Individuální konzultace v těhotenství

Informace, péče o tělo i duši

Těhotenství je období velkých změn. V těle, v hlavě i v tom, jak žena sama sebe vnímá. A někdy je potřeba se na chvíli zastavit, vydechnout a mít prostor jen pro sebe.

Moje konzultace jsou vždy individuálně laděné podle toho, co právě potřebuješ ty. Nevedu každou ženu stejnou cestou. Někdy potřebuješ informace a jasno v tom, co tě čeká. Jindy potřebuješ uvolnit tělo, zbavit se napětí nebo bolesti. A někdy vlastně sama ještě nevíš, co přesně potřebuješ a společně to postupně objevíme.

Propojuji své zkušenosti z dlouholeté práce duly, péči o tělo, práci s dotykem a pohybem s aktuálními vědeckými poznatky a EBM informacemi. Zároveň nechávám prostor intuici, vlastnímu vnímání ženy a tomu, co jí říká její tělo.

---

Protože právě tam se často dostaneme mnohem dál

---

Informace, které ti dávají kompetence

Můžeme spolu otevřít jakékoli téma, které v těhotenství, kolem porodu nebo mateřství řešíš.

Můžeme jít opravdu do hloubky, projít si možnosti, výhody i nevýhody jednotlivých postupů, mluvit o tom, co se při porodu může dít, a hledat, co je důležité právě pro tebe.

Konzultace může být zaměřená například na:

těhotenství a jeho proměny

přípravu na porod

porodní přání

jednotlivé intervence u porodu, jejich přínosy, rizika a alternativymožnosti volby a rozhodování v péči

kojení a přípravu na šestinedělí

mateřství a období po porodupéči o sebe v těhotenství

otázky, obavy nebo nejistoty, které si potřebuješ ujasnit

---

Nechci ti říkat, jak to máš udělat

Chci ti dát informace, souvislosti a prostor, abys mohla dělat vlastní informovaná rozhodnutí

---

Mým cílem je podporovat tě v tom, abys znovu cítila vlastní kompetenci, sílu a důvěru v sebe, své tělo a své miminko

---

Péče o těhotenské bříško a miminko

Součástí konzultace je také práce s tělem

Věnuji pozornost tvému těhotenskému bříšku, prohmatám dělohu a vnímám, kde je tělo napjaté nebo stažené. Pomocí jemného doteku a různých technik se můžeme pokusit napětí uvolnit a vytvořit v těle více prostoru

• 

Pracuji například s rebozem, overballem a dalšími jednoduchými technikami, které můžeš využít i sama doma.

Vnímám také polohu miminka a podle konkrétní situace ti mohu doporučit vhodné polohy, pohyb nebo další techniky, které mohou podpořit pohodlí tvého těla i optimální podmínky pro miminko.

• 

---

Uvolnění celého těla

Těhotenství se ale neděje jen v břiše

Proto se podle toho, co tvé tělo potřebuje, věnuji také celkovému uvolnění. Pomocí doteku, masáže, pohybu a jednoduchých cviků pracujeme s místy, kde vnímám napětí, stažení nebo přetížení. Někdy žena přijde s konkrétním problémem, třeba s bolestí zad. A během práce s tělem zjistí, že potřebuje něco úplně jiného. Protože tělo často mluví dříve, než si dovolíme pojmenovat, co se v nás skutečně děje

---

Propojení těla, mysli a intuice

Věřím, že příprava na porod není jen o tom vědět, co se může stát.

---

Je také o tom vědět, kdo jsem já, když se to děje

---

O důvěře ve vlastní tělo. O schopnosti vnímat své potřeby. O tom umět se rozhodovat. O bezpečí. O vztahu k miminku. A také o tom dovolit si pustit představy, jak by těhotenství nebo porod „měly“ vypadat.

Ve své práci proto propojuji vědu a současné poznatky s dlouholetou zkušeností z praxe, poznatky porodních bab a zkušenostmi, které jsem získala během svého vzdělávání a práce se ženami.

Neupínám se na jednu jedinou cestu.

Každá žena je jiná. A každá si může z konzultace odnést něco jiného.

Možná potřebuješ informace.
Možná potřebuješ uvolnit tělo.
Možná potřebuješ někoho, kdo tě na chvíli podrží.
A možná potřebuješ jen znovu slyšet svůj vlastní hlas.

Přesně od toho je naše společné setkání.

Jak konzultace probíhá?

Na začátku si řekneme, co právě potřebuješ a s čím přicházíš. Podle toho společně poskládáme čas, který máme k dispozici.

Konzultace tedy může být více informační, tělová, nebo kombinovaná.

Nemusíš mít předem připravený seznam otázek ani přesně vědět, co chceš řešit. Stačí přijít taková, jaká právě jsi.

---

Ty přinášíš sebe. Já prostor, zkušenost, informace, dotek a podporu

---

Máš o konzultaci zájem?

Stačí napsat email, zprávu (IG, Whatsapp,…) nebo zavolat. Na přesném termínu se s Tebou ráda domluvím.

Kontakt najdeš ZDE

Ceník TADY